Характеристики
- Бренд Optimum Nutrition
- Страна производитель США
- Минералы калий, магний, натрий, хлор
- Вес нетто, г 321
- Артикул 38271
- Цель Улучшить выносливость
- Тип Бета-аланин
- Количество в упаковке 203
- Количество порций 75
- Срок годности, мес. 24
- Форма выпуска порошок
- Диетические особенности без ГМО, без ароматизаторов, без аспартама, без глютена, без консервантов, без красителей, без крахмала, без лактозы, без мальтодекстрина, без пальмового масла, без сахара, без сои, с витаминами
- Подходит для женщин, мужчин
- Штрихкод 748927020946
- Ингредиенты Фосфор, Магний, Натрий, Калий, Бета-аланин, L-Гистидин, яблочная кислота,диоксид кремния,лимонная кислота,свекольный порошок,винная кислота,сукралоза,FD&C желтый #5 и FD&C желтый #6
Отзывы
Добавить отзыв
Бомбическая вещь. Количество повторений уже после первых нескольких приемов возросло, физический предел сильно отодвинулся. Пример. Была запланирована тренировка на объем. Вес по сравнению с предыдущей такой тренировкой увеличили. И вместо положенных 12 раз я смог спокойно сделать больше, с большим весом - сделал 20 и остановился... Дальше решил не экспериментировать. Обычно работал в отказ, а сейчас понятие отказа совершенно размазалось. Интересно, что же будет дальше...!)) PS. Принимаю совместно с креатином от ON. Креатин - 5г после завтрака. Бета аланин - черпак за час-полтора до тренировки или в первой половине дня отдыха. Gold whey - полтора черпака после тренировки. Казеин - черпак в дни отдыха вечером. Во время тренировки пью воду vitamin well. Иногда перекусываю вафлями О12. 3 раза в день пью омегу enteric coated от ON. Собираюсь докупить витаминный комплекс от ON или VP Lab. BCAA - пил, не пошло. Изучал, общался со специалистами и понял, что вещь бестолковая если хорошо питаться. Диета. Честно, не особо хорошая. По белку все ок, примерно 200 г в день, углеводы - небольшой недобор, жиры - перебор. И даже в таком режиме сильно растут веса, силовые показатели и выносливость, увеличиваются мышцы, а вес не добавляется - значит жир в теле сменяется мышцами. При том, что есть ограничения по спине и исключены все эффективные становые и прочие упражнения, дающие осевую нагрузку. Режим тренинга. В неделю 2 силовых, одна функциональная (trx, вайпер и тд) и одна HIIT тренировка на 1000 ккал согласно показаниям MyZone. Разминка и полчаса кардио перед каждой тренировкой. Каждая тренировка длится час (без учета кардио). Все тренировки - персональные, под контролем опытных специалистов. Сплю всего по 6 часов. Не вижу никаких побочных эффектов от добавок, кроме приятной парестезии от аланина, хотя ограничения по организму есть (аллергии, нюансы по жкт и тд). Вот такой опыт. Вдруг кому будет интересно. Всем успехов!
Бомбическая вещь. Количество повторений уже после первых нескольких приемов возросло, физический предел сильно отодвинулся. _x000D_ Пример. Была запланирована тренировка на объем. Вес по сравнению с предыдущей такой тренировкой увеличили. И вместо положенных 12 раз я смог спокойно сделать больше, с большим весом - сделал 20 и остановился... Дальше решил не экспериментировать. Обычно работал в отказ, а сейчас понятие отказа совершенно размазалось. Интересно, что же будет дальше...!))_x000D_ _x000D_ PS. _x000D_ Принимаю совместно с креатином от ON._x000D_ Креатин - 5г после завтрака._x000D_ Бета аланин - черпак за час-полтора до тренировки или в первой половине дня отдыха._x000D_ Gold whey - полтора черпака после тренировки. _x000D_ Казеин - черпак в дни отдыха вечером._x000D_ Во время тренировки пью воду vitamin well. _x000D_ Иногда перекусываю вафлями О12._x000D_ 3 раза в день пью омегу enteric coated от ON._x000D_ Собираюсь докупить витаминный комплекс от ON или VP Lab._x000D_ BCAA - пил, не пошло. Изучал, общался со специалистами и понял, что вещь бестолковая если хорошо питаться._x000D_ _x000D_ Диета._x000D_ Честно, не особо хорошая._x000D_ По белку все ок, примерно 200 г в день, углеводы - небольшой недобор, жиры - перебор._x000D_ И даже в таком режиме сильно растут веса, силовые показатели и выносливость, увеличиваются мышцы, а вес не добавляется - значит жир в теле сменяется мышцами. При том, что есть ограничения по спине и исключены все эффективные становые и прочие упражнения, дающие осевую нагрузку._x000D_ _x000D_ Режим тренинга._x000D_ В неделю 2 силовых, одна функциональная (trx, вайпер и тд) и одна HIIT тренировка на 1000 ккал согласно показаниям MyZone. _x000D_ Разминка и полчаса кардио перед каждой тренировкой. Каждая тренировка длится час (без учета кардио)._x000D_ Все тренировки - персональные, под контролем опытных специалистов._x000D_ Сплю всего по 6 часов._x000D_ Не вижу никаких побочных эффектов от добавок, кроме приятной парестезии от аланина, хотя ограничения по организму есть (аллергии, нюансы по жкт и тд)._x000D_ _x000D_ Вот такой опыт. _x000D_ Вдруг кому будет интересно._x000D_ Всем успехов!
Беру уже второй раз, надолго хватает, и действие чувствуется, реальная добавка к собственной энергии
Добрый день, когда лучше принимать? До или после тренировки?
О бренде
Спортивное питание Optimum Nutrition представлено на рынке спортивных пищевых добавок с 1987 года и производит самые совершенные и инновационные пищевые добавки. Состав продуктов тщательно продуман и множество раз протестирован. С момента основания компании Optimum Nutrition клиенты были и есть самым высоким приоритетом в её работе. Строжайший контроль качества спортивного питания и многочисленные лабораторные проверки – лишь пара важных пунктов, за которыми тщательно следят специалисты производства компании ради удовлетворения будущих и уже имеющихся потребителей продукции. В Optimum Nutrition гордятся тем, что большинство их клиентов, выбравших продукцию ON впервые, всё чаще становятся постоянными покупателями. Компания выступает за здоровый и активный образ жизни и абсолютно уверена, что каждый, кто занимается спортом, должен иметь возможность обеспечить себя продукцией премиального качества. Процесс дистрибуции спортивного питания Optimum Nutrition находится под полным контролем, так что каждый может быть уверен в качестве продуктов компании.
С момента основания компании Optimum Nutrition клиенты — самый высокий приоритет в её работе. Специалисты производства компании тщательно и очень строго контролируют качество спортивного питания и проводят многочисленные лабораторные проверки — всё, чтобы удовлетворить настоящих и будущих потребителей продукции. В Optimum Nutrition гордятся, что большинство их клиентов — постоянные покупатели.
Компания выступает за здоровый и активный образ жизни и за то, чтобы каждый любитель спорта имел возможность обеспечить себя продукцией премиального качества.
Процесс дистрибуции спортивного питания Optimum Nutrition находится под полным контролем, так что каждый может быть уверен в качестве продуктов компании.
Вопросы и ответы
Задать вопросПомогите другим пользователям с выбором - будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре
Рекомендуем к покупке
Как принимать Бета-аланин
Характеристики
- Бренд Optimum Nutrition
- Страна производитель США
- Минералы калий, магний, натрий, хлор
- Вес нетто, г 321
- Артикул 38271
- Цель Улучшить выносливость
- Тип Бета-аланин
- Количество в упаковке 203
- Количество порций 75
- Срок годности, мес. 24
- Форма выпуска порошок
- Диетические особенности без ГМО, без ароматизаторов, без аспартама, без глютена, без консервантов, без красителей, без крахмала, без лактозы, без мальтодекстрина, без пальмового масла, без сахара, без сои, с витаминами
- Подходит для женщин, мужчин
- Штрихкод 748927020946
- Ингредиенты Фосфор, Магний, Натрий, Калий, Бета-аланин, L-Гистидин, яблочная кислота,диоксид кремния,лимонная кислота,свекольный порошок,винная кислота,сукралоза,FD&C желтый #5 и FD&C желтый #6
Добавить отзыв к товару
Уважаемые клиенты! У этого товара еще нет отзывов. Мы благодарны вам за отзывы, которые вы оставляете о продуктах. Это помогает другим людям принять правильное решение о покупке. Пожалуйста, воздержитесь от написания в данной форме каких-либо вопросов о продукте, для этого воспользуйтесь разделом «Вопросы» .
Отзывы
Добавить отзыв
Бомбическая вещь. Количество повторений уже после первых нескольких приемов возросло, физический предел сильно отодвинулся. Пример. Была запланирована тренировка на объем. Вес по сравнению с предыдущей такой тренировкой увеличили. И вместо положенных 12 раз я смог спокойно сделать больше, с большим весом - сделал 20 и остановился... Дальше решил не экспериментировать. Обычно работал в отказ, а сейчас понятие отказа совершенно размазалось. Интересно, что же будет дальше...!)) PS. Принимаю совместно с креатином от ON. Креатин - 5г после завтрака. Бета аланин - черпак за час-полтора до тренировки или в первой половине дня отдыха. Gold whey - полтора черпака после тренировки. Казеин - черпак в дни отдыха вечером. Во время тренировки пью воду vitamin well. Иногда перекусываю вафлями О12. 3 раза в день пью омегу enteric coated от ON. Собираюсь докупить витаминный комплекс от ON или VP Lab. BCAA - пил, не пошло. Изучал, общался со специалистами и понял, что вещь бестолковая если хорошо питаться. Диета. Честно, не особо хорошая. По белку все ок, примерно 200 г в день, углеводы - небольшой недобор, жиры - перебор. И даже в таком режиме сильно растут веса, силовые показатели и выносливость, увеличиваются мышцы, а вес не добавляется - значит жир в теле сменяется мышцами. При том, что есть ограничения по спине и исключены все эффективные становые и прочие упражнения, дающие осевую нагрузку. Режим тренинга. В неделю 2 силовых, одна функциональная (trx, вайпер и тд) и одна HIIT тренировка на 1000 ккал согласно показаниям MyZone. Разминка и полчаса кардио перед каждой тренировкой. Каждая тренировка длится час (без учета кардио). Все тренировки - персональные, под контролем опытных специалистов. Сплю всего по 6 часов. Не вижу никаких побочных эффектов от добавок, кроме приятной парестезии от аланина, хотя ограничения по организму есть (аллергии, нюансы по жкт и тд). Вот такой опыт. Вдруг кому будет интересно. Всем успехов!
Бомбическая вещь. Количество повторений уже после первых нескольких приемов возросло, физический предел сильно отодвинулся. _x000D_ Пример. Была запланирована тренировка на объем. Вес по сравнению с предыдущей такой тренировкой увеличили. И вместо положенных 12 раз я смог спокойно сделать больше, с большим весом - сделал 20 и остановился... Дальше решил не экспериментировать. Обычно работал в отказ, а сейчас понятие отказа совершенно размазалось. Интересно, что же будет дальше...!))_x000D_ _x000D_ PS. _x000D_ Принимаю совместно с креатином от ON._x000D_ Креатин - 5г после завтрака._x000D_ Бета аланин - черпак за час-полтора до тренировки или в первой половине дня отдыха._x000D_ Gold whey - полтора черпака после тренировки. _x000D_ Казеин - черпак в дни отдыха вечером._x000D_ Во время тренировки пью воду vitamin well. _x000D_ Иногда перекусываю вафлями О12._x000D_ 3 раза в день пью омегу enteric coated от ON._x000D_ Собираюсь докупить витаминный комплекс от ON или VP Lab._x000D_ BCAA - пил, не пошло. Изучал, общался со специалистами и понял, что вещь бестолковая если хорошо питаться._x000D_ _x000D_ Диета._x000D_ Честно, не особо хорошая._x000D_ По белку все ок, примерно 200 г в день, углеводы - небольшой недобор, жиры - перебор._x000D_ И даже в таком режиме сильно растут веса, силовые показатели и выносливость, увеличиваются мышцы, а вес не добавляется - значит жир в теле сменяется мышцами. При том, что есть ограничения по спине и исключены все эффективные становые и прочие упражнения, дающие осевую нагрузку._x000D_ _x000D_ Режим тренинга._x000D_ В неделю 2 силовых, одна функциональная (trx, вайпер и тд) и одна HIIT тренировка на 1000 ккал согласно показаниям MyZone. _x000D_ Разминка и полчаса кардио перед каждой тренировкой. Каждая тренировка длится час (без учета кардио)._x000D_ Все тренировки - персональные, под контролем опытных специалистов._x000D_ Сплю всего по 6 часов._x000D_ Не вижу никаких побочных эффектов от добавок, кроме приятной парестезии от аланина, хотя ограничения по организму есть (аллергии, нюансы по жкт и тд)._x000D_ _x000D_ Вот такой опыт. _x000D_ Вдруг кому будет интересно._x000D_ Всем успехов!
Беру уже второй раз, надолго хватает, и действие чувствуется, реальная добавка к собственной энергии
Добрый день, когда лучше принимать? До или после тренировки?
О бренде
Спортивное питание Optimum Nutrition представлено на рынке спортивных пищевых добавок с 1987 года и производит самые совершенные и инновационные пищевые добавки. Состав продуктов тщательно продуман и множество раз протестирован. С момента основания компании Optimum Nutrition клиенты были и есть самым высоким приоритетом в её работе. Строжайший контроль качества спортивного питания и многочисленные лабораторные проверки – лишь пара важных пунктов, за которыми тщательно следят специалисты производства компании ради удовлетворения будущих и уже имеющихся потребителей продукции. В Optimum Nutrition гордятся тем, что большинство их клиентов, выбравших продукцию ON впервые, всё чаще становятся постоянными покупателями. Компания выступает за здоровый и активный образ жизни и абсолютно уверена, что каждый, кто занимается спортом, должен иметь возможность обеспечить себя продукцией премиального качества. Процесс дистрибуции спортивного питания Optimum Nutrition находится под полным контролем, так что каждый может быть уверен в качестве продуктов компании.
С момента основания компании Optimum Nutrition клиенты — самый высокий приоритет в её работе. Специалисты производства компании тщательно и очень строго контролируют качество спортивного питания и проводят многочисленные лабораторные проверки — всё, чтобы удовлетворить настоящих и будущих потребителей продукции. В Optimum Nutrition гордятся, что большинство их клиентов — постоянные покупатели.
Компания выступает за здоровый и активный образ жизни и за то, чтобы каждый любитель спорта имел возможность обеспечить себя продукцией премиального качества.
Процесс дистрибуции спортивного питания Optimum Nutrition находится под полным контролем, так что каждый может быть уверен в качестве продуктов компании.
Вопросы и ответы
Задать вопросПомогите другим пользователям с выбором - будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре
Уважаемые клиенты! У этого товара еще нет отзывов. Мы благодарны вам за отзывы, которые вы оставляете о продуктах. Это помогает другим людям принять правильное решение о покупке. Пожалуйста, воздержитесь от написания в данной форме каких-либо вопросов о продукте, для этого воспользуйтесь разделом «Вопросы» .
Уважаемые клиенты! Ваша оценка вкуса поможет другим покупателям в выборе. Проголосуйте за свой любимый вкус нажав на полоску со значениями его рейтинга.
Если у Вас возникли вопросы по товару, врач спортивной мединицы даст свои рекомендации по применению.
Вы смотрели
