Минералы Solaray Iron 50 мг 60 вег. капсул

железо является важным минералом, необходимым для нормального функционирования организма. Оно играет ключевую роль в производстве гемоглобина, белка, отвечающего за перенос кислорода в эритроцитах, и в синтезе мышечных белков. Кроме того, железо участвует в различных биохимических реакциях, таких как клеточное дыхание и синтез ДНК. 

Для лучшего усвоения железа организмом действительно рекомендуется принимать его в сочетании с продуктами, богатыми витамином С и фолиевой кислотой. Витамин С способствует лучшему всасыванию железа в тонком кишечнике, а фолиевая кислота участвует в синтезе гемоглобина и предотвращает развитие анемии.